Danzaterapia individual y de grupo en Marcoussis
Sesión de danzaterapia en Marcoussis: un enfoque holístico de la curación
La danzaterapia libera tensiones expresándolas a través del movimiento corporal. Puede practicarse individualmente o en grupo, con o sin música, en función de las necesidades y preferencias individuales.
Como psicoterapeuta, ofrezco sesiones de danzaterapia en Marcoussis como medio de curación y realización personal.
Es una terapia apta para todos: adultos, niños, ancianos y personas con discapacidad.
Pide cita para una sesión de danzaterapia en Marcoussis.
Mi enfoque de la danzaterapia
Mi enfoque de la danzaterapia se basa en la escucha, el respeto y la amabilidad hacia cada individuo.
Creo en la importancia de crear un espacio seguro en el que puedas ser tú mismo, sin juicios ni presiones.
Los beneficios de la danzaterapia
La danzaterapia puede aportar beneficios a distintos niveles: físico, emocional, mental y espiritual.
Es capaz de :
- Reducir el estrés y la ansiedad,
- Mejorar la confianza en uno mismo,
- Favorecer la expresión de emociones reprimidas,
- Reforzar la conexión con su cuerpo
Gracias a este enfoque holístico, la danzaterapia puede ayudarle a encontrar el equilibrio y la armonía interiores, favoreciendo así su bienestar general.
Curso de sesiones de danzaterapia
Primera sesión
- Empiezo escuchando atentamente sus necesidades y objetivos.
- Juntos, elaboramos un plan de acción para las próximas sesiones.
Ejercicios y movimientos corporales
- Las siguientes sesiones incluyen una serie de ejercicios y movimientos corporales adaptados a sus necesidades.
- Estos ejercicios te ayudarán a explorar y liberar tus emociones al tiempo que fortaleces la conexión con tu cuerpo.
Reflexionar y compartir
- Cada sesión terminará con un tiempo de reflexión y puesta en común, en el que podrá expresar sus sentimientos y experiencias.
- Este tiempo de intercambio es inestimable para integrar los beneficios de la danzaterapia en tu vida cotidiana.
Este método terapéutico te ofrece un espacio para explorar tus emociones, mejorar tu bienestar y reconectar contigo mismo de una forma profunda y auténtica.
No dude en ponerse en contacto conmigo para obtener más información o reservar una sesión.
¿A quién va dirigida la arteterapia?
La danzaterapia puede beneficiar a todo el mundo, independientemente de su edad o condición física. En particular, se recomienda para :
- Personas que sufren trastornos mentales como ansiedad, depresión o estrés postraumático.
- Personas que tienen dificultades para expresar sus emociones o que sufren bloqueos emocionales.
- Personas que buscan un medio de expresión y realización personal.
Sea cual sea su situación, la danzaterapia puede ayudarle a encontrar un mayor bienestar y una mejor comprensión de sí mismo.
Preguntas frecuentes sobre la danzaterapia
¿Qué es la danzaterapia?
La danzaterapia es una práctica que utiliza el movimiento corporal para promover la curación y el desarrollo personal.
¿Cuánto dura una sesión de danzaterapia?
Las sesiones individuales suelen durar entre 45 minutos y una hora.
Las sesiones de grupo pueden variar en función del número de participantes.
¿Necesito saber bailar para practicar la danzaterapia?
No, no se requieren conocimientos de danza para practicar la danzaterapia.
Es ante todo una exploración personal a través del movimiento del cuerpo.
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